郑州市未成年人保护服务中心致家长的一封信

郑州市未成年人保护服务中心致家长的一封信尊敬的大朋友和小朋友们：　　大家好!　　2024年的寒假来临!时光匆匆，未来可期。寒假如期而至，大朋友和小朋友们一起编织梦想，齐力成就希望，在这个学期里我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，值此除旧迎新之际，特向各位家长朋友们致以亲切的问候，并对您的帮助、配合、理解、支持郑州市未成年人保护服务中心的各项工作表示衷心的感谢!　　寒假时间：2024年1月16日--2024年2月26日　　寒假是小朋友们特别喜欢的，过新年、穿新衣、还有花不完的压岁钱，也是父母与孩子增进感情的最好时机，为了让你度过一个美好的假期，在玩耍的同时获得丰富的体验，增强社会交往能力，以愉快的心情迎接新学期的到来，请家长在孩子的学习、生活、安全等方面配合如下：　　一：寒假安全“不放假”　　为确保孩子假期生活平安，特制定假期安全提示如下，请家长引导孩子增长生活经验：　　1.牢记家长手机号码及家庭电话，知道家庭地址。,　　2.交通安全：遵守交通法规，文明走路，文明乘车，争做守法好公民。　　3.物品安全：不触摸电器、煤气、药品、刀子等尖锐危险的物品;注意防电、防火、防绑架、防毒等方面的教育，正确引导孩子燃放鞭炮，使孩子掌握基本的自护自救知识，以提高自我保护与防范能力。　　4、饮食安全：勤洗手;注意不暴饮暴食，不在剧烈运动后大量喝凉水;不随便买小摊贩的食品，防止食物中毒。　　5.活动安全：不玩危险的游戏，不在危险的地方玩耍。　　6.自我保护：不随便与陌生人接触，不接受陌生人的东西，没有成人监护的情况下，不私自外出。　　二：传染病防控　　1.外出请佩戴口罩，尽量避免带孩子到多人聚集的密闭场所活动。外出回家后，请提醒并教会幼儿使用七步洗手法洗手。勤洗手、勤洗脸养成好习惯。　　2.勤晒被子，勤通风，保持房间整洁，给孩子营造温馨洁净的学习、生活场所。　　3.假期请家长与班主任保持联系，按要求在班级群里上报各类信息。,　　三：合理规划寒假生活　　1.请您和孩子一起制订合理的生活作息时间表，并督促孩子按时完成。利用寒假时间给孩子讲些春节相关的民俗故事，安排些春节民俗小活动，如剪窗花、贴春联、扫尘等，让孩子多了解传统节日习俗，。　　2.督促孩子每天早起早睡，并坚持每天带孩子到户外参加1小时的体育锻炼活动，增强体质，提高免疫力。　　3.在开学的前一周，要根据学校的作息时间，调整好孩子的生活节奏，如早晨起床时间的调整，午睡时间的调整等。让孩子在新学期能更好地适应开学后的生活。　　四：春季幼儿饮食建议　　春天宝宝饮食应该注意：　　01、忌燥热食物　　02、忌太凉　　03、忌过于油腻　　04、肉类生食不要吃　　05、过敏幼儿慎选食物春天应该吃什么?,　　应选择此类食物　　1：滋补食物　　推荐理由：红枣中富含蛋白质、脂肪、维生素、铁等营养成分，其中所含的维生素C含量是极高的。幼儿常吃红枣，不仅可增加人体需要多种营养的供给，特别对患有过敏症的儿童，常服红枣有抗过敏作用。使用简便，煮熟或生吃均可。(温馨提示：大量食用可致腹脘作胀，影响食欲，故一次不宜食用过多。　　2：含钙食物　　推荐理由：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白。富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智。另外，鸡蛋中还含有较多的维生素B和其他微量元素，对人体有益。(注意：鸡蛋不易消化，幼儿不宜食用过多，切记将鸡蛋煮熟再吃。　　3：优质蛋白质　　推荐理由：小米的营养价值很高，含蛋白质、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。　　4：新鲜果蔬,　　推荐理由：在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。春天多吃胡萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素，增强免疫力，抵御外邪的入侵。　　新春佳节来临之际，郑州市未成年人保护服务中心全体教职工恭祝大家新年大吉，万事如意!　　祝小朋友们新春愉快，健康成长!　　2024年1月26日