幼儿园小班教案《立定跳远》含反思（通用）

幼儿园小班教学计划《立定跳远》带反思 <br />小班教学计划《立定跳远》包括反思适合小班的体育主题教学活动，使孩子的跳跃，技巧，协调能力得到提高，喜欢参加跳跃活动，敢于尝试，有勇气，学会设定跳并掌握站立和跳的方法，快来看看幼儿园003010的反思性教学计划。 <br />目标 <br />1，喜欢参加跳跃活动，敢于尝试，有勇气。 <br />2.跳跃，技巧和协调能力得到提高。 <br />3，学会设置跳跃动作，并掌握站立和跳跃的方法。 <br />4.培养儿童团结合作的观念。 <br />5.讨论游戏规则并体验合作游戏的乐趣。 <br />准备： <br />场地准备：操场布置 <br />呼啦圈，平衡木，垫子，蘑菇片，音乐，热身运动 <br />处理： <br />首先，带着音乐进入会场，听音乐并做热身运动 <br />天气越来越冷了，兔子，妈妈今天带你出去玩，和妈妈一起搬家。 <br />用音乐热身。 <br />二：基本部分 <br />1.自由探索：穿越小沟 <br />看，这里有什么小沟？ <br />幼儿可以自由探索并找到跳过小沟的方法，小沟可以分为小组，个人和小组。 <br />简介：正如我们的孩子们使用许多方法来穿越小沟一样，这确实很棒。兔子妈妈现在也在教你新技能。 <br />2，学会站起来 <br />兔子，我们只是使用了很多方法来穿越小沟，现在兔子妈妈也来教您一种新技能。 <br />（1）老师的示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手紧握并放在身体的后部，然后将两只脚大力向前猛撞，同时迫使手臂向上摆动然后下降，最后将脚轻轻放下，脚趾接地。膝盖略微弯曲。 <br />（2），儿童练习，老师指导，提醒儿童要正确，到位 <br />摘要： <br />3.游戏：勇敢的兔子 <br />（1）坦白游戏的任务：您看到，有三条道路可以通往收集蘑菇的地方，您将使用这些新方法从这三条道路中班习。您可以选择其他路径。 <br />（2）小组，小组练习，老师指导。 <br />三，活动结束：兔子回家 <br />（1），放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动 <br />（2）摘要：如今，兔子的表现非常好，学会了一项新技能.（巩固正确的跳远方法），还帮助母亲迄今为止采摘了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！ <br />带领孩子们清理场地，分享蘑菇并结束活动。 <br />反思： <br />建立跳远的最直接因素是身体健康。首先要考虑的是提高身体素质。跳远是腿部力量的需要，因此您可以对下肢进行更多的力量训练，例如越级，下蹲，重量（轻重量））半跳。或仅仅是跳跃和站立。这些都有助于提高腿的力量。腿部力量是跳远的基础，因此力量会增强，站立跳远自然会提高。站立跳远要领的技术动作是，跳跃前的腿与肩膀的宽度大致相等，或者比肩膀略宽。半下蹲预摆，大腿与小腿之间的角度约为90度，跳离地面与地面的角度约为25至30度。跳高一点，不要掉在地上。抬起双腿时，两只手臂都被迫向前推动身体。着陆时，脚尽量靠近。获得更远的距离。 <br />肖克科：跳远，又称快速跳跃，田径跳跃项目。它是奔跑，跳跃，腾空和着陆的结合。运动员沿着直线奔跑，一只脚踩在板子前面起飞。空出阶段后，他们将用脚落在掩体中。该距离将取决于跳跃的距离。 <br />